| 2018 / 05 / 15 (火) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｄ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・髭そり・読書等 ・洗髪・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 夕食 | ||||
4：40
一昨日、午後のひと眠りをしなかった。
車を点検に出して、取りに行く時間が中途半端で、横になるタイミングを逃した。
その所為かどうか分からないが、夜中の眠りも普段よりきちんとできず、４時過ぎの起床時からしんどさが強かった。
いつものように起き上がってMacに向かったが、ブログを書く気になれず、寝床に戻った。
その後もしんどさが強く、1日洗面もせずパジャマで過ごした。
全部が午後のひと眠りをしなかった影響かどうかは分からないが、気をつけようと思った。
夜中の眠り・朝のひと眠り・午後のひと眠り、できるだけきちんとするようにしようと思う。
今日は、高校の同級生３人との夕食。
グループ全員に声をかけての会でないのが、ちょっと気になっている。
あまり考えずにいい時間を過ごそうとは思っているが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
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