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7：40
就寝後１時間ほどの目覚め時には、ほとんど汗をかいている。
頭部だけだが、枕が濡れて冷たくなっていることも多い。
朝の目覚め時はそんなことはないのに・・・
自律神経の乱れが原因と思っている。
今日は母の月命日で、墓参りに行くつもり。
最近は外出が更に面倒に思えるようになっている。
墓参りも、そうなってきた。
５日に１回の買い物も面倒だし、歯医者通いもそう。
歯医者は11時過ぎの予約が多いが、午前中に時間が指定されるのは更に面倒感が増す。
この頃は洗面が昼前後になることが多いので、午前中の時間指定は気になってしまう。
Apple Watchで心電図が測れるようになった。
私は子どもの頃から不整脈があり、今はほとんど気にすることはないが、たまに就寝時横になった直後に脈の乱れを感じることがある。
Apple Watchでは、今後血糖値も測れるようになるという報道もあり、期待している。
睡眠時間・運動量も測れるApple Watchは、もう手放せない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。