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8：00
心療内科、血糖値が221もあった。
体重は、72kgが限界のようだ。
72kg未満、できれば71kg未満を維持しなければいけないようだ。
しばらくの間、昼食を摂るのをやめようと思う。
どうしても、今は夜中の菓子がやめられないので、昼食をやめるしかない。
今回も薬は60日分出す感じだったので、30日分にしてくれるように頼んだ。
血糖値のこともあるし、外出機会でもあるので、そうした。
何度か、血糖値測定器を買おうかと思ってるが、なかなか決められない。
糖尿病としては大して数値が高いわけではないので、そこまですることはないという気持ちが強くなってしまう。
取りあえず、体重管理でなんとかしようと思う。
お読み頂いてありがとうございます
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コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。