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6：30
昨夜は23時前の就寝で、５時前の目覚めまで、多分目覚めなく眠れたようだ。
就寝後しばらくの目覚めがなく、５時前の目覚めでそのまま起床した。
いい感じだが、少し頭痛気味。
昨日は一日雨で、散歩なし。
それでも、夕食の量が少ないことが影響しているのか、夕方風呂上がりの体重が70.8kg。
昨日までの一週間平均体重が、ギリギリだがやっと71kgを切って、70.96kgとなった。
このまま維持できればいいのだが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。