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| 外出 | 午前・午後・夜 心療内科・買い物・散歩 | ||||
7：20
昨夜中、パウンドケーキをたくさん食べてしまった。
今朝は、胃の具合が悪い感じで、しんどさが強い。
妻自作のパウンドケーキに、ちょっとハマってしまった感じ。
昼過ぎにも一切れ食べるのが、数日続いている。
今のところ、体重には影響なさそうだが、気をつけないといけない。
高齢者用肺炎球菌ワクチン予防接種の受信券が届いた。
私はこの７月の誕生日で、65歳になる。
高齢者の仲間入りだ。
ピンとこないが、現実だ。
散歩していて、ただ歩いているだけでしんどさが強く、走るなど考えられない。
気持ち的には、何か起こった時はまだ助ける側だと思っているが、もうダメかも知れない。
助けられる側になっているかもしれない。
散歩は、久しぶりに旧農林センターに行った。
あちこちにある桜が満開で、広場になっている所では老夫婦や子ども連れのお母さんなどが、シートを敷いて花見をしていた。
ひとグループ２〜４人ほどで、５組ほどいた。
春爛漫の感だ。
昨日初めて、半袖ラガーシャツに薄いスポーツベストを着て、出かけた。
それでも汗をかくほどの陽気だ。
今日は、心療内科の受信日で、薬待ちの間周辺を歩くのを少し長めにしようと思っている。
いつもは10分ほどだが、できれば30分ほどは歩きたいと思っている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。