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6：30
昨日までの一週間平均体重は、先週と同じで70.96kg。
ギリギリだが、何とか71kg未満をキープでている。
一時期食べなくなっていた夜中の菓子が、止まらない。
この体重なので、食べていても大丈夫だという気が少しある。
気を抜かず、頑張らないといけない。
11時前になっても雨が降っていなかったので、散歩に出かけた。
家から北方向、直線距離２kmほどの所にある公園を目当てに、マップで経路を検索して、歩き出した。
暫くは知っている道だったが、途中から知らない所に来た。
自分の判断なら多分行かないだろう狭い道に入った。
10分ほどで知っている道に出て、程なく公園に着いた。
帰りは別の道で、途中から知らない道に逸れたが、少し迷ってしまった。
約５km・１時間余り・7000歩余になった。
今日は、歯医者の受診日。
散歩のタイミングが難しいが、できるだけ行こうと思っている。
さほど意識しななくても散歩には行けるようになっているが、ちょっと考えてしまう。
１時間ほどで行けるコース・方角は、大体行った感じで、行く方向に迷ってしまう。
同じところを歩いても問題ないが、気を紛らすには知らない道を歩くのがいい。
まっ、こうして考えているだけでも気紛らしにはなっているが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。