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7：10
夕食後ほどなく、21時過ぎに就寝。
やっぱり、就寝前のひと眠りという発想には無理がある。
それなりに眠りに就けたが、トーストを３枚食べた。
トーストにハマり、何枚も食べてしまう。
しばらくは、止まりそうにない。
０時半ごろからは朝６時過ぎまで眠れたが、寝起きの気分は良くない。
胃が重たい。
夕食後に横になりたくなる、ビデオもあまり観る気になれず、早めに就寝する。
そうすると、就寝後数時間の「きちんと眠れない」時間が増す。
食べる量も増えているだろう。
体重の増加がないならさほど気にすることはないと思いつつも、他に考えることもないので・・・
昨日は、買い物に行った。
緊急事態宣言中だが、人出はさほど変わらないと思った。
まっ、都会ではないので、そんなものだろう。
世間は大変そうだが、私の暮らしぶりでは、全く影響はない。
妻が務める市の小学校は、普段通りの授業になったようだ。
低学年の子どもたちには、リモート授業など難しいと判断したのだろう。
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