のんびり・・・うつうつ・・・   22/04/28(木)7.7から7.4に・・・ 

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22 / 04 / 28(木)
夜中
調子
 パキシル
グラン
  ダキシン
レスリン
日課  ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪
外出  午前・午後・夜  墓参り

6:30

ビデオを観ていいて、歯医者に行く時を見逃した。
予約時刻を10分ほどすぎた頃に、歯医者から電話がかかってきて、気づいた。
すぐに行くというとOKだったので、出かけた。

Mono Tone-3-041

全体のメンテナンス、久しぶりに「きれいに磨けている」と言われた。
最近は歯間ブラシを使っていないが、一部に物が詰まっていたということで、歯間ブラシを使うように言われた。

歯槽膿漏予防の塗り薬を買って、歯磨きやうがいの後に塗っている。
うがいは相変わらず忘れがちだが、今のところ痛みなどの不具合はない。


内科に血液検査の結果を聞きに行ってきた。
ヘモグロビンA1cは、7.7から7.4に下がっていた。
薬の効果だろう。
コレステロールや中性脂肪も減っていて、これも薬の効果だと思ったが、それの薬を飲んでいないと言われた。
糖尿病薬とは別物のようだ。

しっかり食べているが、そのままでよさそうだ。
ただ、体重が僅かずつでも増加傾向なのは気になる。
高止まりでもしてくれればいいのだが・・・


歯医者の帰りに、買い物に行った。
これまで夜中の菓子は妻が買ってきたものを食べていたが、食べ過ぎをなくすつもりで、以前食べていた一口サイズのバームクーヘンを買ってきた。
昨夜は、1度目に2個、2度目に1個食べた。
今朝は胃の具合は悪くない。



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