TOPへ メールはこちら
| 22 / 05 / 08（日） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | ロキソニン ドグマチール |
ドグマチール | ドグマチール パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |
| 日課 | ブログ・髭そり・映画等・洗髪 ・作業・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：40
うつを患ってから、特に退職後から、少しずつゲスな奴になってきているように思えてきた。
もう、人から好かれる、人気者の私はいない。
表面的にはさほど変わりなく人と接するようにはしているが、自分の中ではどんどん廃れている。
うつを言い訳にしているが、どんどんだめな奴になっている。
言動には、十分気をつけないといけない。
今日の元仕事仲間たちとの集まり、昨日LINEで確認メッセージが届いた。
欠席する旨を伝えた。
今は、やっぱり行けない。
昨夜、またレスリンを飲み忘れた。
21時半頃の就寝で、ほとんど眠れず、０時過ぎになってやっと気づいた。
その後は、程なく眠れたようだ。
最近は、４〜５時ごろの目覚めが多く、起床時刻が早くなっている。
６時ごろの起床になると、だいぶ気分的にいいのだが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください