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| 22 / 05 / 18（水） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
5：50
昨夜は22時ごろの就寝で、23時過ぎに一度菓子を食べた。
その後は３時半ごろまで、多分目覚めなく眠れた。
その後は何度か目覚めがあり、５時過ぎの起床。
菓子は食べたが、何とか眠りは落ち着いていた。
このまま続けばいいが・・・
昨日は、１週間ぶりに買い物に行った。
普通のタバコの残りが１箱になったので、久しぶりに予約した。
加熱式タバコが10日分ほどになるので、普通のタバコはその前になくなるだろう。
私が吸っている銘柄は、普段は置いていないので、買えない。
加熱式タバコだけでいけるかどうか試せる、いい機会になる。
左首筋から肩にかけての痛み、朝痛みが強い時はロキソニンを飲んでいる。
今朝は更に痛みが強いので、消炎テープを肩・腕・肩甲骨あたりに貼った。
やっぱり、整体院に行ったほうがいいのだろうが、めんどくさい。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください