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| 22 / 08 / 01（月） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 歯医者 | ||||
7：10
昨日までの１週間平均体重は、73.58kg。
先週より少し減ったが、下げ止まりという感じ。
夜中の菓子をやめないと、これ以上は減りそうにない。
就寝後１時間ほどは眠れないのが続いている。
起き上がって菓子を食べ、ベッドに戻ると少し眠れるが、短時間で目覚め、また菓子を食べる。
夜中の１時ごろにも目覚めて、菓子を食べることも多い。
朝は、５時過ぎ頃に愛犬あんずに起こされる感じで、玄関を開けた後ベッドに戻って少し眠る。
６時過ぎにコーヒーを入れるが、Macを立ち上げないでベッドに戻ることが多くなった。
起床は６時半ごろが多い。
Macを立ち上げて、ニュースサイトなどをチェックした後ブログを書き始めるが、だるさが強くて、その間は遅々としている。
就寝後数時間と起床前の１時間余りが、しんどい。
歯、左側の詰め物も取れたようだ。
食べるのに支障がなく、痛みもない。
歯医者には電話するつもりだが、次の治療をするまではこのままでいいと思っている。
すぐに治療してくれればいいが、そうでなければ、次の予約日の８日でいい。
歯の状態によるようだが、仮詰はすぐに取れることが多いので、なくてもいいと思う。
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