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| 22 / 10 / 07（月） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
7：20
先週、掛け布団と敷きパッドを冬用に替えた。
敷きパッドの四隅にある止めゴムは伸び切っている。
去年までは、ゴムをクリップなどで止めて短くしていたが、すぐに外れていた。
何故か、ゴムを付け替えると言う発想がなかった。
そのゴムを昨日付け替えた。
久しぶりの裁縫だったが、それなりにうまくできた。
この部屋は、昼間はもう温室状態になっている。
まだ、半袖・短パンで過ごしている。
部屋から出るときは、長袖のジャケットを羽織っている。
パジャマは、朝が冷えるので、シャツは半袖だが、長パンを履いている。
就寝時は、まだ部屋が暖かく、腕や足を布団から出していることが多い。
外出時は、長パンに履き替えて、長袖のジャケットを羽織る。
衣替えは、まだ完了していない。
昨日までの一週間平均体重は、74.32kg。
僅かずつだが、減少傾向が続いている。
目標の72kg台には程遠いが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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