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| 22 / 11 / 14（月） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・髭そり・映画等 ・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：30
コロナワクチン、５回目を打ってきた。
今のところ、打った部分を触ると少し痛みがあるだけで、その他は何もない。
前回は空いていてほとんど待ち時間がなかったが、昨日はとても混んでいた。
高齢者だけでなく、若い人や子どももいた。
私の市では、インフルエンザの予防接種も高齢者は無料で受けられる。
私は大人になってから、子どもの頃からかもしれないが、インフルエンザに感染したことがない。
それなので、打つ予定はしていない。
ただ、妻や娘の学校で流行するようなら打とうと思っている。
昨日までの１週間平均体重は、73.92kg。
やっと、74kgを切った。
この１ヶ月でやく１kg減ったことになる。
このペースで減少傾向が続けば、年内には72kg台になり、目標体重に近づく。
糖尿病の数値も下がってくれればいいが・・・
昨夜は、夜中に菓子を食べ過ぎたようで、４時ごろの目覚め時には胃の不具合を感じた。
それで、胃薬を飲み、ベッドに戻った。
今のまだ、胃が重い。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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