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6：00
最近は、愛犬あんずに起こされて、起床時刻が早くなっている。
朝の洗面を終える時間も早くなっていて、Macに向かってもそんな時間からビデオを観る気になれず、何かすることがないかとあれこれ考えている時間が長い。
昨日はその流れで、年金受取口座の変更届を印刷して、記入し、封筒に入れた。
明日は歯医者なので、投函するつもり。
昨朝の体重は、70.5kgあった。
昼食にはざるそばを食べたが、風呂上がりの体重は69.9kgに減っていた。
この感じが続けば、昼食を摂ることに問題ない。
運動による体の怠さなどがマシになった。
昨朝、アリナミンを飲んでみたので、そこ効果かも知れない。
昨日から、壁倒立も始めた。
やり始めるとこんな風になってしまう。
やりすぎないようにしないと、また止めることになると思うので、気をつけようと思う。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください