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5：50

郵便局の再配達、既に届いていた。

昨日、郵便局に電話する前に、郵便局のサイトで確認した。
すると、一昨日午過ぎに配達完了となっていた。
それで思い返すと、受け取った記憶があった。
16時から18時に再配達の依頼をしたのに、何故その時間に届いたのかは疑問が残る。
けど、そのことを全く忘れていたことが、ショック。
老化が確実に進んでいる。

昨日の昼食は、妻が買ってきていたアンパンとコッペパンを食べた。
朝の体重は72.0kgだったが、夕方の体重は71.3kgと、久しぶりに大きく減っていた。
やっぱりざるそばやざるうどんでは、量が多すぎるようだ。
ざるうどんは乾麺で、一袋３人前の100ｇ３束なので、２束だけにすることができる。
ざるそばは生麺で、一袋一人前150ｇを２袋食べているが、１袋にするのは少なすぎると思う。
72kg前後で落ち着いてくれれば良いのだが・・・

エレキバンの貼る所を、毎日増やしている。
脚・首・肩あたりが中心だが、もう30個ほどに増えている。
肩の方はそれなりに効いているようには思っているが、脚の方は分からない。
脚に貼ってるのがだいぶ目立っていて、見た目が恥ずかしい。

お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

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