のんびり・・・うつうつ・・・17/03/06 糖尿病を気にしながら・・・

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外出  午前・午後・夜

2:30

墓参りに行き、ガソリンを入れてきた。

これまでガソリンは月1〜2回必ず入れていたが、前回入れたのは1月の10日頃で、2ヶ月近く入れていなかった。

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1・2月の外出が少なかったことを表している。

誘いがなかったこともあるが、冬場の引きこもりだ。

これから暖かくなって、出掛ける気になることが多くなればいいが、どうだろうか?



この頃家族が食パンと一緒にフランスパンを買ってくる。

朝食時、食パン1枚とフランスパンを食べている。

一口ずつマーガリンを付けて丸かじりで、食べ過ぎてしまうことが多い。


夕食時も、最後に茶碗2杯の白米を食べている。

愉しみのひとつと思っている食べること、けど糖尿病を気にしながらのことだ。


C.C.レモンは飲まなくなった。

けど、あの味が恋しいので、ノンカロリータイプを買おうかと思っている。


コーヒーは、ブラックで飲むことが多くなっている。

時折飲む甘いコーヒーは美味しいが・・・


うつを患う前のように、いくら食べても体重が増えない体質に戻ることができればいいのだが、薬の副作用と加齢がそれを阻んでいる。



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