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3：50
午前中に、レンタル映画を１本観た。
昼過ぎにひと眠りをした後、また映画を観ようと探していて、無料のテレビドラマを５話連続で観た。
トータル７時間ほど、ビデオを観ていたことになる。
普通のおっさんの暇な休日の過ごし方。
そんな過ごし方でも、毎日でもその気になってできればいいと思っているが、そうはいかない。
日によって観ようという気になれるときとなれないときがある。
それでもいいのだが、そんな事を拘って考えてしまうことがいけない。
観ようと思えば観ればいいし、思わなければ観なくていい。
何事をするにも、愉しんでいるのかとか、本当にしたいことをしているかなど、あれこれ考えてしまうのがいけない。
分かっているが、うつの脳はそういうことを思い浮かばせる。
目の前の出来事をそれなりにこなして、次のことに移ればいいのだが、一つ一つ意味付けをしようとしてしてしまう。
面倒くさい過ごし方、生き方だ。
ビデオを長く観ていて、風呂に入るタイミングを失った。
もう入らずにおこうと思っていたが、夕食後に今日は友人らと会う予定だと言うことを思いだして、入ることにした。
中３日の洗髪。
夕食後だったが、風呂上がりの体重は73.8kgだった。
一週間の平均体重は、前の週に比べて２kg近く減っている。
今週金曜日には心療内科の診察で血液検査をしてもらおうと思っているが、ヘモグロビンA1cが6.5以下になっていることを願う。
裸眼では机周り、Macの画面が兎に角見づらい。
眼鏡をかけるが、すぐに鬱陶しくなって外す。
早く、目の手術を受けたい。
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