| ・・・ | / 夜中/ | ・・ 朝・・ | ・・ 昼･・ | ・・ 夕・・ | ・・ 夜・・ |
| ･ 調子･ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｄ･・ | ・・ Ｄ･・ | ・・ Ｄ･・ | ・・ Ｄ･・ |
| 薬 | ドグマチール | ドグマチール | |||
| ･ 日課 ･ | ブロ・読書等グ ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| ･ 外出･ | 午前・午後・夜 | ||||
4：40
一泊旅行、元気に過ごせた二日間だった。
二日間、昼間横になることなく過ごせた。
旅館での夜の眠り、トータル５時間ほど、４時間ほどは目覚めなく眠れた。
いっぱいしゃべった。
カラオケでは、何曲も歌った。
二日間、三食しっかり食べた。
三食とも白米をしっかり食べて、糖尿病は気にかかるが、満足感があって、心にはいいように思った。
念のため、朝夕にはドグマチールは飲んでおいたが、ロキソニンや消化剤は飲むことなくいけた。
昨夜の帰宅は、20時半頃。
22時前に就寝、０時半頃に起き上がってトイレに行き、その後は４時前まで眠れた。
疲労感はあるが、いい過ごし方ができた旅行の二日間だった。
昨日から、眼の手術３日前からの目薬の点眼。
朝９時頃に一回目を点したが、強い刺激と痒い感があり、その後しばらくして目が充血して、少し腫れた感じになった。
友人らが心配してくれるほどだったので、眼科に電話で問い合わせた。
「使用を中止して、別のものを速達で送るので、それを点すように」とのことだった。
手術前からのトラブル・・・ちょっと凹んだ・・・「大丈夫だ」と言い聞かせた。
今日届くだろう目薬を点して、明後日には手術を受ける。
大丈夫だ・・・
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