| 2018 / 04 / 01 (日) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｂ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：20
タイヤの履き替えをした。
だいぶ頑張った。
11時前から作業を始めた。
日向ぼっこのつもりで、ゆっくり作業を進めた。
可能な限り地面に腰を下ろしたまま作業した。
「電動ジャッキが欲しい」と思った。
何度も休憩をして、ゆったり気分心掛けた。
履き替えが終わり、外したタイヤをラックに納める最後の作業。
一旦休憩しようと思ったが、ここで「やってしまおう」という気になった。
これが大変だった。
３本目を済ませた後、休憩した。
４本目は胸の高さまでタイヤを持ち上げなければいけない。
２時間余りで、何とか作業は終了。
昨年末に冬用タイヤにするときに買った電動空気入れを始めた使った。
その時は、結局ディーラーに持ち込んだのだ。
腰と左腕肘付近が痛む。
全身が、やや筋肉痛な感じ。
こんな作業をすると、「うつにとって良かったのか？」などと考えてしまう。
頑張って何かをすることは、いいことなのかどうか？
まっ、自分でやろうという気になったことは可としておこう。
お読み頂いてありがとうございます
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