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7：10
昨夜もレスリンを３錠のみ、０時過ぎに就寝。
やっぱり１時間ほどで目覚めがありトイレに行ったが、その後は７時前まで眠れた。
いい感じ。
体重は、夕方にうんこをして、一日のうち一番しっかり食べる前日の夕食から遠い風呂上りに測るのが一番低いと思っていた。
前の日曜日に、朝の洗面後に・・・と言っても昼前だが・・・測ってみた。その日の風呂上りの体重と比べると、朝のほうが低かった。
それでその後も洗面後に測っていたが、やっぱり朝の方が低い。
わずかな差だが、低い方がいいので、これからの体重の記録は朝の洗面後にしようと思う。
今観ている連続ドラマ「警視庁・捜査一課長」は、毎回話の流れがパターン化している。
台詞も同じ言葉が繰り返している感じ。
「水戸黄門」よりすごいと思っている。
2017年のシリーズ２から観だして、今は2018年のシリーズ３。
こんなドラマがシリーズになるのが、ちょっと不思議。
もう見るものがなくってきているので、仕方なく観続けている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
