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7：00
ここ数日、血圧を測っている。
160前後・100前後と、高めになっている。
これも、運動皆無の弊害か？
頭痛とも関係があるのか？
昨日は、朝・昼・夕の３回ロキソニンを飲んだ。
夕食後は痛みが強く、20時半ごろに就寝。
MacでBGMを流しながら、眠った。
１時間余りで目覚め、そのまま眠りに戻ろうとしたが眠れず、起き上がってMacに向かった。
タバコを１本吸って、レスリンを飲み、20分ほどでベッドに戻り、眠れた。
０時ごろの目覚めで、起き上がって菓子を食べた。
その後は６時半ごろまで目覚めなく眠れて、起床。
やや頭重感がある。
頭痛が始まってもう５日経つ。
まだまだ続くのだろうか？
対処法がわからない。
昨日までの一週間平均体重は72.16kgで、また少し増えた。
夜中の菓子は、まだやめらない。
体重・頭痛・血圧と、気になることが続いている。
気にしすぎの傾向はあるだろうが、他に考えることもないので、仕方がない。
今朝のMacは調子が悪く、何度も再起動を繰り返している。
私の調子を反映しているのか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。