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7：00
やってしまえばすぐできるのに、放置していることがいくもある。
飲まなくなったジントニックは５〜６本残っていて、箱ごと部屋に置いたまま。
ネットフリマに出すつもりの前のイアフォンもそのまま。
他にも細いことががいくつかある。
「いつでもできる」「しなくても困らない」、そんな思いとめんどくささで放置している。
昨夜は、夕食後すぐ、20時過ぎに就寝。
何度か目覚めはあったがレスリンを飲むために23時前に一度起き上がっただけで、６時過ぎまで眠れた。
これまで23時ごろの就寝が一番いい感じだったが、そうでなくなっている。
朝の目覚めも５時ごろで、６時にを過ぎるのを待って起床することで、落ち着いている。
眠りが、いい感じになっている。
昨日までの一週間平均体重は71.41kgで、微減。
取り敢えずは、減少傾向が続いている。
兎に角、散歩を継続することが大事だ。
今日は、歯医者の受診日。
歩いて行って、そのまま散歩しようかどうか迷っている。
歯ブラシとマスクを持っていかなければいけないので・・・
この頃は気温が上がってきて、散歩時は半袖シャツだけでいけそうだが、財布やスマホを持っていくので、ポケットにそれらを入れるために長袖のスポーツジャケットを着ている。
そろそろウエストバックを使うことになりそうだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。