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5：30
また、アリナミンを飲もうと言う気になって、ネットサイトで買った。
眼精疲労、眼は常にしょぼしょぼしている感じで、夕方になるとMacの画面が少しぼやける。
それに、首・肩の痛みにも効果があると思う。
以前も一時期飲んでいたが、なぜやめたのか記憶はない。
今飲んでいるサプリなどは、オメガ３脂肪酸・血糖値を下げるもの・葉酸などで、効果のほどは具体的にはわからない。
気休め程度のものかもしれない。
７月はエアコンを切ることなく、１ヶ月常につけたのまま。
日々の消費電力は常にチェックしていて、６月に比べ少し多くなっているように思う。
下旬は夏休みに入って、妻が家にいる時間が長いし、気温も高くなっているので、多くなっているだろう。
買電が売電を上回ることはないが、差は縮まっているだろう。
結果が出るのは少し先になるが、気になっている。
ここ暫くは、起床が５時ごろになっている。
夜中の眠りは７〜８時間あるが、朝食後のひと眠りを２回する事がある。
目覚めてトイレに行った後、ベッドに戻るパターンだ。
最近のひと眠りは40分ぐらいが多く、それを２回している感じ。
午後のひと眠りも、大体40分ぐらい。
就寝後のひと眠りも40分ぐらいになっている。
これも、何らかの思い込みなのか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。