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| 22 / 08 / 18（木） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・髭そり・映画等 ・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：30
昨日は妻が日直で、出勤した。
最近は、盆休みの時期に数日完全閉校というのがあるが、長期休暇中は確実に誰かが学校にいる仕組みの日直がある。
妻の帰宅が遅く、夕食が終わるのも遅かった。
けど、夕食後にドラマを１話観て、就寝が22時ごろになった。
その所為か、昨夜は目覚めの回数が多かった。
２回菓子を食べてからも、ほぼ１時間ごとに目覚めていたように思う。
４時過ぎに、愛犬あんずに起こされて、玄関のドアを開けた。
ベッドに戻ったが、きちんと眠れない感じが続き、６時になるのを待って起床した。
コーヒーを入れ、Macに向かったが、後頭部が少し、左肩が強く痛んでいた。
先ほどロキソニンを飲んだが、まだ治まっていない。
それでも、起床後に横になることはなく過ごせている。
自分の調子の具合が、分からない。
数日前から、髭剃りを毎日している。
これまでは１週間ほどの間隔で剃っていた。
シェービングローションを使い、長く伸びた髭をシェーバーのきわ剃りで短くしてから剃っていた。
毎日剃るときは、ローションやきわ剃りを使わず、剃れる。
顔を洗う時の、手触りが良く、見た目も良くなる。
少しは、気が上向きになってきたのかも・・・
お読み頂いてありがとうございます
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