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4：30
19時前まで映画を観ていて、すぐに夕食だったので、風呂には入らなかった。
夕食後、20時前、頑張って映画を１本観てから就寝しようと思い、観始めた。
22時頃に観終えて就寝、途中の目覚めは何度かあったが、起き上がらずに４時過ぎまで眠った。
それなりの時間眠ったが、気分はあまり良くない。
コーヒーを入れ、ブログを書き始めているが、書き終えたらまたベッドに横になるだろう。
何とか普通の睡眠・生活リズムに近づけたいが、難しい。
広告メールなどは、一日に50件以上はきているだろう。
一度買い物をしたサイト、ネット関連やクレジットカードなど契約している企業からのメールで、殆ど必要なものはない。
いちいち開いて確認していることが、時間つぶし・気紛らしだというつもりもあるが、無駄な事だ。
たまに、珍しかったり、使えそうなアイテムを見つけることがあるが、お金の無駄遣いにもなる。
昨日はそんな気が強くなり、いくつも配信解除した。
一日の初めにメールチェックするときには、10件以上あったのが、今日は１件だけになっていた。
うつを抱えた生活では、他の人たちとは違ったことがいくつもある。
今のところ、家族や友人らは仕事を持っているで、そんな人たちと同じような暮らしぶりはできないが、何とか「普通」に近づけたいという思いがある。
また、無駄な足掻きをしている気がする。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
