| 2018 / 01 / 22 (月) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｂ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
5：20
夕食後20時過ぎに一応の就寝。
眠れず、21時になるのを待って起き上がり菓子を食べた。
その後は少し眠れたが、22時過ぎと０時ごろにトイレに行った。
その後は、多分目覚めなく４時前まで眠れた。
MacやiPhoneの連絡帳は、登録したものを削除しないようにしている。
もう付き合いのない人たちもたくさんある。
昨日、時間つぶしに整理しようという気になった。
一人一人思い浮かべながら「もういいか」と思われる人たちを削除した。
中には思い出せない人の名前がいくつもあり、削除した。
少しはスッキリしたが、どうということはない。
ただの時間つぶしだ。
写真アプリでは、自分の写真は全てスキャナで取り込んである。
幼馴染など、思い出せる人の名前は入力してある。
時折、眺めては想いを馳せている。
これも、単なる時間つぶし。
その写真を元に、連絡帳には顔写真をつけている。
相手は、私のことなどもうすでに忘れているだろう人たちが、Macの中にはたくさん居る。
これらは、ただの時間つぶしで、うつを患わなければ絶対していないことだろうことのひとつだ。
これらのことができたことにも感謝すべきか、そんな気もしてきている。
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