のんびり・・・うつうつ・・・18/11/30 午後の睡眠・・・

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2018 / 11/30 (金)
夜中
調子 D
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等
外出  午前・午後・夜  

5:00

墓参りに行ってきた。

Blue-1-031

帰りにガソリンスタンドで給油、宝くじ売り場にも行って年末ジャンボを買ってきた。

2時間弱の外出。


帰宅後は、ヨーグルトの昼食を摂ってから、午後の睡眠。

最近は「ひと眠り」というより、夜中と対等の睡眠という感じなっている。

1〜2回起き上がって菓子を食べ、トータル2〜3時間ベッドにいる。

夜中と合わせて8時間ぐらいは眠っていることになっている。

全体的に調子はいい傾向なので、このまま続ける。

体重は気になっているが・・・



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