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パキシル トリン テリックス |
レスリン | |||
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ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：30
最近の一日
6：00頃 起床 コーヒーを入れる
食間の漢方薬
テレビのニュース番組を流しながら
朝食後のひと眠りまで
ニュースサイト等チェック
気に入り女優の写真を拾う
6：30頃 ブログを書く 音楽ファイルを拾う
朝食；ヨーグルト・黒酢・アマニ油・
蜂蜜・粉ピーナッツ
食後の薬
8：00〜9：00頃 朝食後のひと眠り
30分〜１時間弱
9：00〜10：00頃 洗面 体重を測る
10：00頃〜夕方まで ビデオを観る
12：00頃 食間の漢方薬 テレビのニュース番組を流しながら
気に入り女優の写真を拾う
13：00頃 便秘薬
14：00頃 昼食：こんにゃく麺 昼食後の薬
15：00頃 午後のひと眠り 30分〜１時間弱
17：00頃 食間の漢方薬 洗濯物を取り込む ブログを書く
17：00過ぎ〜夕食前後 テレビのニュース番組を流しながら
気に入り女優の写真を拾う
写真の編集・保存
18：00頃 風呂を入れる 入浴 体重を測る
19：00頃〜20時過ぎ 夕食 夕食後の薬
21時頃 就寝
23：00頃 レスリンを飲む
外出
５日に一度くらい コンビニでタバコ スーパーでヨーグルトなど
月に一度くらい 歯医者
月に一度 墓参り
２ヶ月に一度 心療内科
コーヒーは一日５杯ほど
日々こんなパターンの繰り返し
ベベたな毎日
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。