| ・・・ | / 夜中/ | ・・ 朝・・ | ・・ 昼･ | ・・ 夕・・ | ・・ 夜・・ |
| ･ 調子･ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ･ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ |
| 薬 | パキシル | ・ | ・ | パキシル | |
| ･ 日課 ･ | ブログ・洗髪 ・運動等・読書等・髭そり | ||||
| ･ 外出･ | 午前・午後・夜 | ||||
4：30
夕食後しばらくして、22時頃ベッドに横になった。
０時前の目覚めで汗をかいていて、着替えてコーヒーを入れMacに向かったが、コーヒーを飲みタバコを吸って、ベッドに戻った。
４時過ぎの目覚めで起き上がり、ブログを書き始めた。
気温の低い夜中に汗をかくことがあるのに、昼間の眠りで汗をかくことがない。
夜中は昼間より少しは長く眠っているので、その所為かも知れないが、ちょっと不思議に思える。
自律神経の異常が原因だろうが、変な感じだ。
血圧は相変わらず少し高めで140・90前後、脈拍数は70前後、体温は36℃前後、それなりに落ち着いている。
血圧は、午前中より夕方の方が高めだ。
風呂上がりには、やっぱり立ちくらみが起こる。
うつ・薬の副作用・加齢、どれが原因か分からない不調や身体の変化。
尿の出方は、男性ホルモン系サプリを飲み始めて少しマシになっているが、まだ途中で止まってしまうことがある。
口内の不快感も少しマシになっているが、まだ水分が欠かせない。
外出が減り、洗髪も３日置きぐらいになっている。
手書きフォント作りを初めてから、タバコの量も増えている。
一日２箱を超えることが多くなった。
心身の不具合、していること、生活のリズム、不本意な状態・症状を繰り返している毎日が辛い・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
