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2：00
今日は、義母の祥月命日で、奈良へ墓参りに行ってきた。
奈良の墓参りは年に２回、義父母の祥月命日に行っている。
「外出機会があるときはできるだけ出掛けよう」「たまにクルマで高速道路を走るのもいい」などと、少し理由をこじつけないと出掛ける気分にならない。
春の陽気が感じられた外出だった。
眠りのリズムを修正しようと思い、夕食後に風呂に入ってから横になるようにしようと思い、夕方には風呂に入らなかった。
夕食後、20時半頃、風呂に入る気になれずベッドに横になった。
ほぼ１時間毎の目覚め、途中で一度起き上がってコーヒーとタバコ１本。
２時前の目覚めまで頑張った。
結局昨日は風呂に入らなかった。
どうしても夜中にMacに向かってしまうことが改められない。
まっ、上記のように夕食後から４時間ほどの睡眠と思えばいいのだが、やっぱりいいことではない。
入浴後・食後、横になりたくなるのは、仕方ない事だと諦めるのがいいかも知れないが・・・
普通は一日に一度の睡眠なので夢は一日１回だが、私の場合は一日に何度も夢を見ている。
忘れていることも多いが、いくつかの夢が記憶に残っている。
夢の世界は色々なことができるので、今の私にとってはちょっとした愉しみのようなものになっている。
何度も見て記憶に残ってることが多いのは、学校で仕事をしている夢、体操の練習をしている夢、大学の同窓会の夢、父の夢、車の駐車位置が分からなくなっている夢、亡くなった母方の叔父の夢などがある。
仕事や体操の夢では、うつで上手くできないことで悶々としているのが多い。
たまに、普段は全く思い出すことのない幼なじみが出てくる夢もある。
私の潜在意識は、何を考えているのだろうか？
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