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1：20
昨日は一日眠たかった。
文字書きを始めてもすぐに横になりたくなり、ベッドに行く回数が多かった。
夕食が早く、風呂上がりのひと眠りができなかったので、夕食後19時過ぎから21時過ぎまでひと眠りをした。
Macに向かって文字書きをし、23時頃に「３時までは起き上がらない」と言い聞かせてベッドに入った。
１時過ぎの目覚めでアッサリ起き上がっててしまって、コーヒーを入れ、Macに向かいブログを書き始めている。
眠気は何とか治まって、普段の感じに戻っているが、こんな夜中こそ眠気が起こるようになりたい。
睡眠障害、「寝るのもしんどい」「寝るのがしんどい」はいつか治まるのだろうか？
何年かに一度、町内会の「班長」が回ってくる。
回覧板などの世話をする係だ。
５丁目13番８号の住所表記で、13番の班長だ。
来年度はそれに当たると言うことで、５丁目の各班調が集まって役職を決める会議が昨夜あった。
このようなことは、私は関わらず、女房が全てやってくれている。
女房は「会議の進行が鬱陶しいので、決まらなかったら会長でも何でも受けてくる」と言って「出掛けて行った。
会長などになると、私にも仕事の分担が回ってくるかも知れないと思い、少しビビっていたが、役職は何もなかったようでホッとした。
このようなことも一切せず、家事も一切せず、仕事だけをしていてよかった私がうつを患い、仕事ができなくなった。
それでも家事など一切しない怠け者になってしまった。
仕事だけをしていた私が、学級担任を外れ仕事量が減ったというか、「我が子（担任児童）」を失って、エネルギーをぶつける対象がなくなった。
その時の仕事の仕方を間違いうつを患うことになった。
初期のうつへの対応で持ち前の性格が災いして、長引き、障害に至った。
後悔、この上ない。
こんな自分の境遇・環境を幸せと思うか、不幸と思うか・・・
そういうふうに思っているだけでも、幸せなのか・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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