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パキシル
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1：00
友人と温泉・夕食を一緒してきた。
温泉で、湯上がり時の立ちくらみが酷かった。
その後も強いしんどさが続き、残念な外出だった。
湯上がり時は十分に気を付けてゆっくり立ち上がり、ゆっくり歩くようにしているのだが、たち崩れるような感じになる。
脱衣場でしばらく椅子に座って、ジッとしていた。
血圧が高めになっていることと関係があるのか、温泉に行ったときの不安が強くなっている。
「温泉もそれなりに愉しめないようになったか」と、少々気弱になっている。
多分、運動不足が大きな原因のひとつだろうが、今は運動する気にはなれない。
「このままダメになっていくのか」ということさえ、思ってしまう。
仕事もしないで、気ままにやっていられる状態なのに、不都合なことがドンドン増えていく。
うつというのはこんなに難儀なものなのだと、改めて思う。
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