| 2018 / 02 / 06 (火) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｂ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
4：30
骨密度は、予想に反し、年齢平均の91％と少し良くない結果だった。
まっ、こんな暮らしぶりだから仕方がないのだろう。
歯の方は、虫歯はなかったが、タバコの悪影響が強いと言われた。
これも仕方がない・・・と、うそぶいておく。
定刻に受付が始まり、その後は30分ほど歯と骨の一般的な健康の話。
パンフレットに沿っての説明で、読めばわかる内容。
その後、待ち時間を含めて検査は30分ほどで終わった。
歯は、掃除もしてくれると思い込んでいたが、検査だけだった。
これなら、歯医者に行ってついでに掃除もしてもらう方がいいと思った。
もう集団検診には行かないでおこうと思った。
市からの無料健診案内は、もうひとつ胃・大腸・肺ガン健診がきている。
人間ドックには、退職後１〜２回行ったと思おうが、もう何年も行っていない。
この機会に受けておけばいいとも思うが、気が進まない。
心療内科だが、一応毎月医者には行っているし、数ヶ月に一度血液検査もしているので、大丈夫だろうとタカをくくっている。
もういつお終いになってもいいと思ってはいるが、痛いとか苦しいとかは嫌なので、一応は健康について気にしてはいる。
これらのことも、時間つぶしの範疇だ。
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