| 2018 / 10/03 (水) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
2：10
とうとう１時台に一応の起床。
夕食後20時半ごろの就寝、22時半ごろに一度起き上がってトイレに行き、０時ごろの目覚めでは起き上がらず眠りに戻れた。
２時前の目覚めの後、頻繁な目覚めが繰り返され、起き上がった。
すっかり、起床モード。
アプリの睡眠時間は、４時間ほど。
難儀なことだ。
久し振りに、高校同級生のLINEグループで温泉・夕食の声がかかった。
いつも通り対応したが、楽しみ気分より面倒感が勝っているような気がした。
これも、難儀なことだ。
それなりに気分的には落ち着いている感じだが、夜の外出に面倒感があるようだ。
少し前の中学校の同級生の店に行く話も、これが原因だったかもしれない。
こんな風にどんどん面倒になっていくのかと思うと、危機感を覚える。
誘いには頑張って応じる、これをなくしてはいけないように思う。
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