| 2018 / 10/11 (木) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・髭そり・読書等 ・洗髪・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
1：20
今日も、１時前の目覚めで一応の起床。
日によって、目覚めの回数は違うし、起き上がる回数も違うが、就寝後約５時間で一応の起床になるのは変わらないようだ。
20時頃に就寝しても、21時のボンボン時計の音はほとんど聞いている。
眠くて横になるのではないのだから、そんなものだろう。
昨日は、映画を２本観た。
有料のものに観ようと思えるものがなくなり、無料ものにしたが、どちらも最後まで観ることができた。
昼食をしっかり食べるのが続いていて、昨日の体重が74kgになった。
気にはなるが、「まっ、いいか」という気もある。
空腹感から食べるのではなく、ヨーグルトだけでもやり過ごせるが、「食べよう」という気になっている。
何を食べても美味しいと思えるし、「食べた」という実感が味わえる。
ただそれだけだが・・・
お読み頂いてありがとうございます
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