| 2018 / 12/27 (木) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
8：20
昨日は、元仕事仲間の「だんだら会」。
18時前に家を出て、一人を途中で拾って、19時開始の10分ほど前に店に着いた。
いつもと変わらないような会話だったが、それなりに楽しめた気分になれた。
帰りは二人を家まで送って、23時ごろの帰宅。
23時半ごろに床に就いた。
０時過ぎの目覚めで起き上がって、トイレに行き、ベッドに戻った。
その後は、６時前まで多分目覚めなく眠れた。
起き上がり、コーヒーを入れ、Macに向かったが、しんどさが強く、すぐにベッドに戻った。
８時過ぎまで眠れ、起床。
これぐらいの眠りなら、ほぼ普通と思える。
こんな感じで落ち着いてくれればいいのだが・・・
お読み頂いてありがとうございます
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