| 2018 / 12/29 (土) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：30
21時前の就寝、22時過ぎ、23時過ぎ、０時過ぎと３回目覚めがあり、トイレに行ったのは１度だけだったと思う。
その後、４時過ぎまで眠れ、もう起床しようかと思ったが、トイレにったら眠れるような気がしてトイレに行った。
ベッドに戻って、何度かの目覚めはあったが、６時前まで眠れ、起床した。
アプリのトータル睡眠時間は８時間弱で、それなりにいい感じの眠りだ。
このまま落ち着いてくればいいのだが・・・
昨日は、ブログを書き終えてから朝食にした。
食事後はやっぱり横になりたくなって、１時間弱眠った。
午前中に墓参り行って、12時過ぎに帰宅。
14時ごろに友人が来る予定だったので、眠らずにおこと思っていたが、買ってきた菓子パンを食べるとやっぱり横になりたくなって、ベッドへ。
友人が来ることが気になっていたのだろう、30分弱の眠りで起き上がった。
毎年この時期に来る友人はパソコン関連のものは使わない人で、年賀状を作りに来る。
１時間ほどで出来上がり、帰った。
今年のイベントは全て終了、年始にかけてこの先の予定はない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
