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6：30

昨夜の1週間平均体重は70.64kgで、またわずかに減った。
この位での、キープを心がける。

テレビのCMで、カップ麺などを見ると、食べたくなることがある。
けど、今の生活では、食べるタイミングはない。

うつを患うまでは、何をどれだけたくさん食べても体重に変化はなかった。
それまでは運動ができていたというのもあるが、抗うつ剤の副作用も大きい。
さらに糖尿病を患ったので、食べることに我慢を強いられた。
食べる愉しみがなくなったことは、大きい。

日中に何か食べたいと思うことないが、そうなったこと自体が哀しい。
加齢に依るところもあるだろうが、高校の同級生たちとの飲み会では私が一番よく食べる。
何を気にすることもなく、思う存分食べたい・・・

ここ数日、お腹が緩くなっている。
食べる物に原因があると思えず、ニンニク卵黄の副作用かと思って調べたが、そうではないようだ。
エアコンの付けっ放しで冷えているのかと思い、昨夜エアコンを切った。
しばらくこれで様子をみようかと思うが、気温はさほどでもないが、湿気を感じて、蒸し蒸し感がある。

部屋の温度計は、エアコンをつけないと30度を超えていることが多いが、エアコンをつけていても、ベッド脇の温度計は25度を下回ることはない。
日中は、エアコン下の温度計が低く、ベッド脇は高い。
けど、朝・夜は、ほぼ同じになっているので、値は間違っていないと思う。
電気代を気にしながらエアコンをつけっぱなしにしているので、早く太陽光発電をつけたい。

昨日もこの家を建てた業者から電話があったが、他の２社は音沙汰なし。
今日夕方までに近くの家電量販店から連絡がなければ、こちらから電話しようと思っている。
府・市のキャンペーンは、明日が契約の締め切り日。
業者は、考える暇を与えない策略なのか、その辺も気に入らない。
連絡があれば詳しい見積もりを見ないで、断るつもり。
値段は安い方がいいのはもちろんだが、やっぱりそれよりも対応の仕方が大切だ。

剪定バサミ、よく切れるようになったようだ。
他にもいくつかあるというので、また少し時間潰しができそうだ。

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