GANBANBEI

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6：50

強いしんどさはマシになっているようだが、まだ通常だと言う気になれていない。
けど、「こんなものか」という気もしてきた。
特にこだわることはないのだが、主治医への報告のこともあるし、自分でもはっきりしたいという気がある。
・・・で、「こんなものだ」だと思うことにした。

最近は、「しんどいなぁ」より、「何でこんなにしんどいかなぁ」と口をつくことが多い。
いつまで経っても変わらないこのしんどさ。
何度も繰り返し同じことを考えているだけ。
しんどさもさることながら、そんな脳も恨めしい。

昨日は、午後のひと眠りの前からエアコンを除湿モードでつけた。

エアコンをつけていないと、朝晩はエアコン下の温度計もベッド脇の温度計もほぼ同じ値。
昼間は、エアコン下の温度計の値が高くなる。
昨日は、エアコン下が30度を超えていた。

エアコンをつけると、エアコン下が22〜24度くらいになり、ベッド脇は28〜30度ぐらい。
夜になっても、ベッド脇は25度を下回ることはない。
今は、エアコン下が約25度、ベッド脇が27度で、それなりに快適。

暑さもそうだが、うつのしんどさ軽減を考えてエアコンをつけているが、電気代は気になっている。
早く、太陽光発電の設置を終えたい。

水曜日に歯医者で治療してもらった歯に詰めた物が、昨夜ピーナッツを食べている時にとれた。
今朝起きた時に、口の中にもう一つ小さなかけらがあった。
このまま2週間ほっといてもいいような気もするが、今日は医者に電話して聞くことにする。

歯医者の腕が悪いとは思っていない。
歯も歯茎も、丁寧すぎるくらい治療してくれていると思っている。
ここの歯医者が「治療完了」と言ってくれるまで、通うつもりだ。

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