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5：30
昨日までの１週間平均体重は69.87kgで、やっと70kgを切った。
金曜までは70kgを切っていたが、土・日は70kgを少し超えた。
最近は、夕方の体重が朝の体重より数百g減っていることが多い。
昼食を摂らなかった頃は、夕方が増えていることが多かったのに・・・
これで血糖値が下がっているといいのだが、どうだろうか？
メタボ検診に行くのは気になっているが、なかなか実行できない。
体重が減ると、Apple Watchのバンドが緩くなる。
手首に体重減少の兆候が現れる、そんな体質なのだろう。
Amazonには定期お得便というのがあって、通常価格より10〜15％割引のなるのがある。
月毎にキャンセルできるので、いろいろな消耗品を登録している。
毎月この時期の発送になるのだが、なくなるタイミングがうまく合わない時がある。
ヘアトニックスプレーが数日前になくなって、通常価格で買おうと思ったが、後数日だったので、買わなかった。
それで、今は髪の毛がボサボサ状態。
入浴時に少し濡らすだけなので、うまく整わない。
洗顔剤で顔を洗ったり、ヘアトニックで髪の毛を整えたり、めんどくさいし、こんな暮らしぶりではしなくていいと思うことがよくあるが、最低限の身だしなみと思って続けている。
一時期はこれらができないこともあったが、できているうちは大丈夫だ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。