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7：40
昨日までの一週間平均体重は71.14kgで、また少し減った。
夜中の菓子を食べない日が何日かあったので、その効果かもしれない。
僅かな変化に、一喜一憂している。
姿勢サポートするという、背もたれグッズを買った。
椅子はゲームチェアで、長時間座っていても疲れないという謳い文句のもの。
時折座ったまま伸びをすることがあり、リクライニングを緩くするために普通に座っていると背中はついていない。
こうしたことが、首筋の痛みにつながっているのかもしれないと思っている。
それを補強しようと思って、背もたれグッズを買ったが、効果の程は分からない。
タバコは、いつも行くスーパー近くのコンビニ、ファミリーマートで買っている。
楽天エディで支払っているが、楽天ポイントがつかない。
タバコ代は毎月一番多い出費なので、相当ポイントが貯まるはずだ。
ファミペイというアプリがあり、それを使うと楽天ポイントがつくようなので、それを登録した。
使い方がわかっていないが、これでポイントがつくと、だいぶ増えることになる。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。