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4：20
これといって何かをすることもなく数時間Macに向かっていると、｢寝ようか｣という感じになりベッドに横になる。
日中はだいたい30分ほどで目覚め、またMacに向かう。
そんな繰り返しの一日。
眠っているときが一番いい。
何も考えることなく、穏やかだ。
ネガティブなことばかりに考えが進み、自己嫌悪･自己否定していることが多い。
どうにもならない日々の過ごし方。
ここ数日｢ひとに頼らない、甘えない｣という風に思いが進んでいることは良いのか悪いのか？
いずれにしても、何をどう足掻いても埒は開かない。
こんな風な愚痴をまた繰り返していることも、自己嫌悪･自己否定の種になっている。
生きているだけでしんどいことは諦めているはずなのに、｢何でしんどいかなぁ｣などと繰り返している自分が情けない。
しんどい・・・
昨日ブログを書いているとき、裸眼でそれなりによく見えているように感じた。
それで、昨日はコンタクトレンズを付けずに一日過ごした。
夕方になると見えにくくなってきたが、老眼が少し回復しているように思った。
視力というのは、目の潤い方などの状態に左右されるらしい。
きちんとケアしていれば、視力は上がるというようなことがネットに書いてあった。
コメントを頂いたなつきさんがおっしゃるように、眼科に行ってきちんとケアする方がいいのだろう。
けど、面倒感が先立ってしまう。
コメント；17/03/26 なつきさん
こんにちは。以前にもコメントさせて頂いたことのある、うつ病歴7年の主婦です。
少し心配なのは、眼科医にかからずコンタクトレンズをネット購入されていることです。
コンタクトレンズ販売店に行くと、かならず隣接（あるいはすぐ近く）の眼科医と提携していて、きちんと目の状態も視力も診てくれたうえで処方されます。
中には体質的にコンタクトが合わない人もいるし、年齢的に視力だけでなく他に不具合があるために見えづらいのかも知れません（白内障、緑内障など）。
また、乱視が入っていると特別なレンズが必要ですし。
そうして処方されたレンズでも、3ヶ月に一度は診察が必要です。度数はすぐ変わりますし、角膜に傷がないか、レンズをちゃんと管理出来ているかの指導もしてくれます。
これらは、私の経験ではないですが、子供が中学生の時からコンタクトを使用しており（バドミントンをしていたため、眼鏡だとコートの白線が歪んで見えてしまうため）、当時は私が付き添ってコンタクトを買いに行っていたことから書かせて頂きました。
娘は、社会人になった今も、同じところで購入しています。
丁寧に診て頂けるので、コンタクト使用によるトラブルはありません（度数は進みましたが、これは眼鏡でも同じなので）。
是非一度、年齢的にも眼科受診をおすすめいたします。
なつき
返信 GANBANBEI
なつきさん、コメント、ありがとうございます。
ご指摘のこと、分かっているつもりなんですが、やっぱり面倒感が先立ってしまい、眼科に行こうと思えないんです。
ただ、目の異常を少しでも感じたら、行こうとは思っています。
折角のご忠告なのに、こんな返事で申し訳ありません。
これからもよろしくお願いします。
ありがとうございました。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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