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4：00
気づけば・・・10日も洗髪していない・・・
それでも、どうということはない・・・
風呂にはほとんど毎日入っているが、湯に浸かるだけ。
歯磨きは毎日できている。
夜中は、だいたい６時間ぐらいは眠れている。
就寝後、１〜２時間ほどで一度起き上がり、トイレに行ったりおにぎりを食べたりする。
それ以外は目覚めがあっても、ほとんど起き上がることはなくなった。
日中は、１〜２度横になって30分〜１時間ほどひと眠りする。
それ以外は、特に何かをするということはなくなっている。
目薬を一日３回さすというのが、それなりのイベントになっているほど、何もしていない。
仕事をしていないというのは、やっぱり不健康だ。
一つのことに取り組んでいるという状態がないのは、不健康だ。
人との関わりがない。
昨日、久しぶりに友人からLINEがきた。
何気ないように対応しているが、私にとっては珍しい人との関わりの機会。
数回のやりとりで終わってしまうが、さみしい気分になってしまう。
こんな生活をしていて、これまでの自分を振り返ると、やっぱり友人に頼ってきた部分が大きかったと思える。
一人っ子の私は、子どもの頃からそうだった。
家族で何かをすることがあまりなく育った。
高齢になってくると、世間との関わりはどんどん減って、最後には家族だけになるのだろう。
死の間際にそばにいてくれるのは、多分家族だけなのだろう。
それだけでも幸せだと思える境地には、まだ至っていない。
そんなふうに思うと、人間はやっぱり一人なんだ、という気にもなってくる。
いろいろなことを自分で処理する、そのことができていないとダメなのだ。
どう生きるか、毎日どう過ごすか、そんなことを考えてるのは、不健康の何者でもない。
うつに取り憑かれた、この脳が、恨めしい。
お読み頂いてありがとうございます
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