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6：00
強いしんどさはマシになってきたが、「することがない」状態で、椅子に座って居眠りしている時間が長い。
昼前に、することがないのでソファーに横になった。
１時間弱眠れたが起き上がらずに横になったままでいると、眠りに戻って今度は１時間半ほど眠れた。
たくさん眠った気分だったが、「寝過ぎてしんどい」ような感じだった。
一昨日から、夜布団で寝るのに戻した。
昨夜は、夕食後21時過ぎに寝床に入った。
４回の目覚めで菓子を食べ、多分後半は数時間眠れたと思う。
記憶はそれなりにある。
来月の誕生日で60歳になり、還暦を迎える。
「60歳になったら、また頑張っていろいろし始めよう」と以前から考えいている。
通常の定年退職の歳なので、もう仕事をすることは考えなくていい。
時折、何から始めようかと考えている。
軽登山・ウォーキング・スポーツジムなど、あれこれ思っているが、60歳の誕生日に拘らず今から初めてもいいようにも思いだした。
約２年ほど「何もしないでおこう・頑張らないでおこう」できたが、うつうつの症状に大きな変化はない。
多分何をしても愉しめないと思うが、頑張ってみようと思っている。
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