| 2018 / 06/12 (火) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
4：20
久し振りに、アロマオイルをセットして眠った。
その影響かどうか分からないが、それなりによく眠れた感じだ。
夜中、２時間ほど２回眠れた。
少し続けてみる。
何もしなくていい・・・
何とか頑張れている。
Macで音楽を流しながら画面をスリープさせ、椅子をリクライニングして、ボォ〜っとしている時間が増えている。
昨夕食後も、30分余りそうしてから、ベッドに移った。
こんな事も、意識して頑張らないとできない。
気を紛らすのに、どうでもいい事をして時間を潰している。
「〇〇を買おうか」を想定して、ネットで調べていることが多い。
ほとんど買うことはなく、同じような物を何度も繰り返し調べていることが多い。
「便利グッズ」もよく詮索する。
大したものはない・・・と言うか、大体の物は手に入れている。
ほとんど使うことがなくても、「あれば便利」と思う物はすでに買ってある。
道具類は揃っているが、それを使う場面がない。
物的には、贅沢な暮らしぶりだ。
お読み頂いてありがとうございます
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