GANBANBEI   

TOPへ　　　メールはこちら　 

4：50

朝、蜂蜜・亜麻仁油・黒酢ブルーベリー入りのヨーグルトとみかん２個を食べてから、昼食も摂らず、夕食までコーヒーと水だけにした。

夕方の入浴時にはお腹がグーグーなっているが、空腹感はない。

うつを患ってから、「お腹が空いた」とか「眠たい」とか言う気がしなくなっている。

午後は、１時間弱の眠りを３回、２回起き上がった時はトイレに行くが、おしっこがよく出るのも、ちょっと不思議。

夜中起き上がったのは一度だけで、トイレに行っただけ。

目覚めは何度もあるが、頑張って起き上がらないようにしていた。

取り敢えず、菓子を食べないでいけている。

うつを患った初め頃、体が冷えていた時期があった。

夜寝るときに布団の中にコタツを入れたりしていた。

その頃、足の指がしもやけになっていた。

痛くて歩くのも辛かった。

しもやけが治ってからだと思うが、足の指を暖め過ぎるとまたなるような気がして、冬場でも家では靴下を履かなくなった。

スリッパも、先が空いたものにしている。

そのうち、靴下そのものが嫌になって、ここ何年かは冬場のちょっとした外出時も履いていない。

ただ、足の甲辺りが冷たくなるので、少し前から先を切った靴下を履くようにした。

手の方も、マウスを操作する右手が冷えるので、指先の空いた手袋をしている。

変な格好のおっさんにっている。

お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです

翌日のブログに掲載させていただきます

ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください