|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| |
|||||
| ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等 | |||||
| 午前・午後・夜 | |||||
5：40
「どうでもいい」を発しないしようと思った。
簡単にできること以外はしないようにしようと思い、アプリの設定をいくつかした。
昼過ぎになって、ずっと寝ていればいいのだと思い、夕方まで寝ていようとベットに横になった。
いつも通り30分ほどで目覚めたが、起き上がらなかった。
けど、14時過ぎにはやっぱり寝ていられなくなって、起き上がった。
取り敢えずは、少し穏やかに過ごせた一日だった。
一週間の平均体重が、久し振りに72kg台になって、72.47kg。
基本的に、朝食の後夕食までは何も食べない。
水・コーヒー・のど飴・ガムだけにしている。
昼過ぎになると何か食べたいと思うことがあるが、我慢している。
目のつく所にまんじゅうなどが置いてあると「食べようかな」と思うことがあるが、一度食べるとたがが外れる気がして我慢する。
体重維持には、食べるのを我慢するしかない。
昨日から、やっと水が飲めるようになった。
まだ完全ではないが、冷たいものがしみるのがほとんどなくなり、歯・歯茎の痛みもほとんどない。なんとか治りそうだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
