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7：10
昨日夕食後、以前差し歯にした右上犬歯の一つ奥の歯が少し痛んで、ぐらぐらしていることに気づいた。
さほど硬いものを食べたわけではないのに、そうなっていた。
今日、歯医者に電話して、相談しようと思う。
昨日までの一週間平均体重は71.31kgで、先週より少し減って、71.0kg前半に戻った。
一昨日、夕食を食べ過ぎ、夜中に大きめの菓子パンを食べた影響だと思うが、昨朝の体重は72.1kgあった。
昼食は、トースト２枚を食べた。
けど、夕方風呂上がりの体重は、71.3kgになっていて、ちょっと不思議な感じだった。
もう何年も家では靴下を履いていないが、履いてみようかという気になってきた。
うつを患った初めの頃、体が冷えて、寝る時にこたつを使っていたことがある。
その頃に、足の指がひどい霜焼けになって、それ以降靴下で足先が蒸れないようにと、靴下を履かなくなった。
今日から、薄手のビジネス靴下を履いてみようと思っている。
机下のファンヒータを使わなくて済むようになれば、電気代も節約できる。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。