| ・・・ | / 夜中/ | ・・ 朝・・ | ・・ 昼･・ | ・・ 夕・・ | ・・ 夜・・ |
| ･ 調子･ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ･・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ |
| 薬 |
不調
ロキソニン |
||||
| ･ 日課 ･ | ブログ・洗髪・読書等 ・運動等・髭そり | ||||
| ･ 外出･ | 午前・午後・夜 買い物・だんだら会 | ||||
6：30
昼食後しばらくして横になり30分ほど眠った後、映画を見始めたが、気分が悪くなって、ロキソニンと胃薬を飲んでまた横になった。
２時間近く眠って、マシになった。
久し振りに頓服薬を飲んで、久し振りに昼間たくさん眠った。
昨夜は、夕食が一人だった。
入浴後横にならず映画を21時前まで観た後、夕食を摂った。
夕食後、23時半頃まで映画を観ていたが、眠くなり途中で観るのを止めて就寝した。
１時間ほどで一度起き上がりトイレに行った。
３時過ぎにも起き上がってトイレに行って、Macの電源を入れようと思ったが、思い直して眠ることにした。
４時頃から何度も目覚めがあったが、６時前まで頑張って起き上がらなかった。
夕食後に映画を観るようにしてから、夜中の眠りのパターンがまちまちになっている。
これまでワンパターンに近かったのが、崩れている。
その方が、普通に近い。
何より、眠くなってから就寝する日があるのがいい。
今日は、だんだら会。
久し振りの、飲み会。
８月の旅行の「旅のしおり」を配る。
これまでそれなりに凝っていたしおり作りも、今回は面倒感が強くて、簡単に作った。
高校の同級生たちとの付き合いも含めて、友人たちへの思い入れが低くなってきているような気がする。
つまらないが、膨らんできている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
