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4：20
昨日も眠気が続き、空腹感も強かった。
夕方近くまで、３回横になったが、ほんの少ししか眠れなかった。
それに妙にお腹が空いた感じで、夕方までに食べたものはいつもより多かった。
･･･で、思い当たった。
ドグマチールの副作用だ。
旅行から昨日の朝まで、不安もあってドグマチールをいつより多めに飲んでいた。
その副作用だった。
夕方頃からは、眠気や空腹感は治まった。
長年飲み続けている薬なのに、学習できていない・・・と言うか、量が多かったのだろう。
夕食後にはドグマチールを飲まなかったので、21時頃から23時頃までゲームができた。
これからは気をつけないといけない。
昨日・今日と、女房が一泊旅行。
夕食は、カップ焼きそば。
いつも思うことだが、一日二日、きちんと食べなくてもどうってことはない。
けど、来週後半から一週間、女房が海外旅行に行く。
久し振りの長期旅行だが、その間夕食を自分で用意しないといけない。
ざるそば・ざるうどんやカップ麺が続くことになりそうだ。
朝・昼食をきちんと食べていないので、夕食だけでもそれなりにきちんとしないといけないと思うが、多分ダメだろう。
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